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どぶろぐG

Author:どぶろぐG
・自転車散歩好き
・映画好き
・怪談好き
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・物欲まみれ
・へっぽこランナー
・日本酒党

がんばらない
今日も出勤でしたが、帰宅が早めだったので
ここぞとばかりに ランニングをこなしました。

疲労が蓄積していても、10kmちょい程度なら
なんとか走れてしまうもんだなぁ。

でも、あまり無理すると、また ぎっくり腰を
やってしまったりするので、頑張り過ぎずに
体を休めつつ、機会を伺おうと思います。

のほほん雑記 | 【2012-02-04(Sat) 23:34:58】
Trackback:(0) | Comments:(2)
コメント

私はランニングは苦手です。
でもカンニングは一度こなしたことがあります。
机に小さく書き込んだのですがしっかり覚えこんで意味無いジャン状態でした。
10kmだと走るどころか歩くのも大変です。σ(^_^; オイラ
2012-02-13 月 02:54:57 | URL | kanchan #OS7RI82Q [ 編集]
無目的に 10km歩くのは誰しも苦痛と思います。
帰りは ひと駅手前で降りて歩こう、とか
エスカレーターを極力避けよう、とか、そんな
日常生活の中で体を動かす行為の方が、実は
週イチのランニングなんぞより効果的ですよ。^^;
2012-02-14 火 23:22:54 | URL | どぶろぐG #bxvF113M [ 編集]
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