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どぶろぐG

Author:どぶろぐG
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・日本酒党

意外でもない
『意外なことが要因に!「寿命を縮めるかもしれない生活習慣」5つ』
msnライフスタイル
ttp://lifestyle.jp.msn.com/diet_healthcare/news/ (長過ぎるので URL省略)

記事では
1:睡眠不足
2:朝食を抜く
3:長時間座っている
4:あまり笑わない
5:お酒を飲みすぎる
の五つを挙げています。そんなに意外でもないぞ。

自分の場合は「1:睡眠不足」「3:長時間座っている」が
当てはまってしまいます。
っていうか、内勤で座りっぱなしは仕方無いでしょ!

以前眼科の先生にも「一時間おきに 10〜15分の休憩を」
ってな事を言われましたが、そんな事してたら
目は休まっても 席が無くなりますわな。^^;

のほほん雑記 | 【2014-05-09(Fri) 23:59:59】
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