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どぶろぐG

Author:どぶろぐG
・自転車散歩好き
・映画好き
・怪談好き
・デジモノ好き
・物欲まみれ
・へっぽこランナー
・日本酒党

夜は眠れる
仕事中、コーヒーをよく飲みます。

某コーヒーチェーン店のボトルコーヒーを、基本的には
ブラックで、たまに豆乳や牛乳を足して、カフェ・オ・レで
飲んでいます。 …豆乳でもカフェ・オ・レでいいのかな?

これだけ量を飲んでいると、それなりにカフェインの害が
心配になり、それならばとカフェインレスのコーヒーを
試してみることにしました。

するとどうでしょう、午後からの時間帯が眠くて眠くて
仕方がありません。

これまでコーヒーを飲んで夜眠れなくなる、という現象とは
無縁だったので、カフェインが午後の眠気を覚ましてくれて
いる事に気がつきませんでした。

という訳で、飲み過ぎに気をつけて、そしてカフェ・オ・レ
頻度を上げ、体を労わりつつ、これからもカフェイン入り
コーヒーのお世話になろうと思います。^^;

のほほん雑記 | 【2018-09-07(Fri) 23:11:32】
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自分の言葉で
某ネット保険のCM。テレビで目にする度に感じて
いるのですが、追突した側と思しき女性が
事故相手が目の前にいるというのに
『相手の方と何をどう話したら良いか分からなくて』
と訴え、スマホを相手に渡すという場面。

バカじゃないの?自分の言葉でまず詫びろよ。

あれですか、誤ってしまうとこちらの非を認めたとか
過失割合で不利になるとか、そういう対策って事?
私が被害者だったら、その場で詫びのひとつもない
無礼な人間は、絶対許さないけどなあ。

のほほん雑記 | 【2018-09-02(Sun) 21:09:54】
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ひさびさのラン
約二年半前、現在の部署に配置転換されました。
まるで転職したかのように、それまでの業務と全く
無関係な業務に就き、毎日気持ちが張りつめた状態で
とても走る気になれず、自然とランニングから
足が遠のいてしまいました。…ランニングだけに(汗)

まだまだ落ち着いた状態には ほど遠いですが
今の職場環境にも慣れてきて、心にも多少のゆとりが
生まれつつあります。

一昨日昨日のク○暑さも一段落ついた感も手伝って、
また走ろうかな、という意欲が湧いてきました。
当選しない東京マラソンにも性懲りも無くエントリー
してしまいましたし、それなりに準備しないとね。^^;

という訳で、昨晩 軽く、途中に徒歩も織り混ぜつつ、
ホント軽く走ってきました。
これから 週1、2回程度を目標に、無理せず走ろうと
思っています。いや、走る!

のほほん雑記 | 【2018-08-19(Sun) 10:57:18】
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めでたくない
1807151.gif

スマホのク○鬱陶しい広告表示、半ば諦めていますが
最近パソコン使っていても似たような広告が表示されます。
別に怪しいサイトを見ている訳でもないんだけどなあ。

前回はスクリーンショット撮らずに閉じてしまったけれど
今日は価格.comを眺めている最中に表示され、忘れずに
スクリーンショットを残せました。

こんなのに引っかかる奴ぁいないよ!鬱陶しいだけだから
やめてくれ!

のほほん雑記 | 【2018-07-15(Sun) 23:01:21】
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仕事終了
業務ファイルを持ち出し、昨日今日と自宅でシコシコ作業に
取り組みました。言い訳しますと、平日日中に取り組む暇が
ないんですよね~。ひとりっきりで残業するのも虚しいし、
休日出勤すれば問い詰められるし。ならば自宅でのんびり
作業するのが手っ取り早くてねぇ。^^;

そういや昨年のゴールデンウィークも同じようなことしたなあ。
我が家の ACCESSは仕事用だな、こりゃ。

で、ほぼ目途が立ったので、お仕事はこれでおしまい!
これからホントの連休スタートです!^^

のほほん雑記 | 【2018-04-29(Sun) 22:35:47】
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あちらを立てれば
先週に続き、本日は大腸内視鏡を受診してきました。

胃では毎回炎症が見つかるのですが、大腸は大腸で
毎回ポリープが見つかるのです。困ったもんだ。

日本医師会の Webサイトから勝手に引用させてもらいました。
> 日本では、大腸ポリープも大腸がんも増加しています。
> これは、日本人の食生活が欧米化、つまり動物性脂肪の
> 摂取量が増加し、植物繊維の摂取量が減少したことが
> 原因ではないかと考えられています。

ふむふむ、動物性脂肪とな。Wikiってみましょう。
> 動物性脂肪を供給する食品には、牛、豚、羊といった肉、
> 鶏肉、卵、バター、ラード、乳脂肪の含まれる牛乳、
> チーズ、アイスクリームなどがある。

どうやら、古式ゆかしい和食が良いって事ですね。
っていうか、鶏肉、卵、牛乳、チーズがダメなのか…。
これらを我慢してポリープができなくなったとしても
大袈裟に言えば、生きる喜びが半減してしまうよなあ。

ひとまず、バランスの良い食事を、早食いせずに
よく噛んで食べる事を心がけようと思います。^^;

のほほん雑記 | 【2018-04-14(Sat) 23:59:59】
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原因の大半
本日、胃部内視鏡を受診してきました。いわゆる
胃カメラというやつですね。

毎回毎回、炎症している箇所が見つかって、生検
(組織をちょいと摘み取られる)されます。

晩ご飯はちょっと早食い気味になってしまうけれど
晩酌の習慣もなければ喫煙もしない、そんな私の
胃炎の原因は、きっと仕事上のストレスが大半を
占めるのでしょう。いや、そうに決まってる(断言)

でもなあ、お給料貰わないと生きていけないしな。
できることなら、とっととリタイヤしたいなあ。

のほほん雑記 | 【2018-04-06(Fri) 23:59:59】
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今日の桜
今年は開花が早かったですね〜。
近所の桜スポットは、満開一歩手前といったところ
でした。来週だともう見頃を過ぎていそう。

1803251.jpg

定点観測的ポイントで一枚。

1803252.jpg 1803253.jpg
1803254.jpg 1803255.jpg

他所の桜スポットを訪れてみたいけれど、混雑してそうだし
酔っ払い多そうだし、どうにも気後れしてしまいます。
で、いつもの川沿いを ぷらぷらと。

1803256.jpg 1803257.jpg

(左)E-PL1s にて撮影
(右)Xperia X にて撮影

同じ場所から撮影した写真を、200%に拡大しました。
やっぱり、E-PL1sの方が画作りに余裕がある印象。
Xも頑張っています。発色はおとなしめですが、画面で
完結するなら充分ですよ。

のほほん雑記 | 【2018-03-25(Sun) 23:59:59】
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